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Explora la práctica de Ashtanga Yoga – incluyendo Asana, Pranayama, Mudra, Mantra, y Filosofía – en la tradición de Sri BNS Iyengar, el maestro de Ashtanga más viejo del mundo y discípulo directo de Krishnamacharya.
Aprende estos métodos fundamentales para ir más allá del asana hacia la concentración y el autodescubrimiento.
Día: 29-30 Junio 2024
Horario: de 10h a 14h y de 16h-18h
Lugar: Sempreviva Yoga Studio (Balaguer)
Imparte: Joey Paz, discípulo de Sri BNS Iyengar.
Programa del Fin de Semana:
Sábado y Domingo de 10h a 14h, práctica de Ashtanga, Ajustes y Filosofía.
Sábado de 16h a 18h, práctica de Pranayamas.
Domingo de 16h a 18h, práctica de Mudras y exploración de lesiones en tu práctica.
Para más información y reservas contáctanos -> 629350947 (Rosa) o 677653416 (Neus)
Programa:
Junio 29 y Junio 30
10:00-12pm
Empezaremos desde dónde te encuentres en tu práctica, sin prisa y con consciencia te asistiré en los siguientes pasos para profundizarla, entenderla y desarrollarla. Comenzaremos con el análisis de las posturas (asanas) y con ejercicios de movimiento somático para activar y fortalecer los grupos musculares más débiles de nuestro cuerpo. Seguiremos con la práctica de asana en el método tradicional de mi maestro, Sri BNS Iyengar de Mysore, India. Exploraremos la Primera serie, Intermedia y Avanzada. Después te guiaré a ti y al grupo a través de las más sutiles, interiores y energéticas prácticas de Yoga. Las prácticas profundas del Yoga serán exploradas cuidadosamente a través de la enseñanza del sistema de pranayamas de Sri BNS Iyengar y te explicaré los métodos fundamentales para ir más allá de la práctica de asana hacia la concentración y el autodescubrimiento.
Joey Paz Bio:
Joey Paz es un instructor y practicante dedicado de Ashtanga Vinyasa Yoga desde el 2008. Durante muchos años practicó diariamente con Andrew Eppler y Bryce Delbridge en Ashtanga Yoga Studio en Oklahoma, USA. Comenzó a viajar regularmente a la India en 2013 para iniciar sus estudios continuos y en profundidad del Asana, Pranayama, Mudra, Mantra y filosofía del Yoga con Sri BNS Iyengar, alumno directo de Krishnamacharya y el maestro más antiguo de Ashtanga Vinyasa Yoga en el mundo con 97 años de edad. Además de sus 500h de formación certificada por Andrew Eppler en AYS y el Himalayan Yoga Association de Rishikesh India, Joey estudio en profundidad con muchos de los maestros de Ashtanga de la “vieja escuela” como David Williams, Nancy Gilgoff, Danny Paradise, Gilli y Miri Harouvi, Baptiste Marceau, Dominic y Stephanie Corigliano, David Garrigues, y David Swenson. Además del Asana, estudia regularmente Canto Yóguico y filosofía con sus maestros Dr. M.A. Jayashree y Narasimhan del Ananta Research Foundation en Mysore, Historia del Yoga & Pronunciación del Sánscrito con Seth Powell of Yogic Studies y Yoga Darshana con Dr. M.A. Alwar del Maharaja Sanskrit College en Mysore, y los textos de Yoga con Dr. Nagaraj Rao de Mysore. Junto con Bryce Delbridge y Andrew Eppler, Joey es co-productor de la película “Mysore Yoga Traditions”, un innovador documental que proporciona una mirada profunda de la cultura del Yoga en Mysore. Actualmente es coanfitrión del retiro y conferencia anual de "Mysore Yoga Traditions" que se celebra cada año en Mysore. Cuando Joey no está en la India, enseña y dirige el Mysore Yoga Traditions Continuing Studies Program en línea, conectando los escolares de Mysore con alumnos por todo el mundo. Para mas información sobre Joey: